Para o emagrecimento acontecer é preciso mudança de hábitos, comportamentos e mentalidade.
Você vai parar de começar e desistir! Você vai parar de achar que para ter resultados você precisa abrir mão de comer tudo que você gosta! Você vai se alimentar melhor, alcançar o seu objetivo e levar isso para o resto da sua vida!

Oi, eu me chamo Pollana Campos!
Sou nutricionista e atendo em consultório desde 2017 com foco em emagrecimento, definição muscular, performance esportiva.
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Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o processo do emagrecimento efetivo.
Com todos esses anos de experiência, desenvolvi o método perfeito para que a sua jornada em busca de uma vida plena, equilibrada e leve.
Amo ver a transformação das minhas pacientes: o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis, mais auto estima, disposição e qualidade de vida.
O que você vai ganhar com meu acompanhamento?
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Vai mudar os hábitos, o comportamento e a mentalidade
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Com as estratégias corretas, você vai alcançar o SEU equilíbrio para curtir a vida sem abrir mão dos seus resultados
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Vai ganhar mais anos de vida, vitalidade, disposição, auto estima, SEU corpo ideal e vai alcançar os seus objetivos.
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Como você vai conseguir emagrecer com constância e equilíbrio?
Mudança de hábitos:
vamos adotar ferramentas , técnicas e metas para você ter uma verdadeira mudança nos seus hábitos.


Consumo alimentar equilibrado: você vai aprender a fazer as melhores escolhas alimentares para cada momento da sua vida (viagens, lazer, rotina corrida, finais de semana...). Acredite: vida saudável é o equilíbrio entre arroz integral e brigadeiro.

Organização da rotina:
diga adeus a sua falta de tempo! Agora sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você!

Como funciona meu trabalho
Meus atendimentos acontecem de forma presencial e on-line e um método de atendimento de excelência. Tudo para que você sinta-se acolhida e tenha o resultado que procura.
Na 1ª consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Você já sai dela com seu plano alimentar em mãos e com seu plano de ação para seguir pelos próximos meses.
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Nas demais consultas, vamos seguir o seu plano de ação.
Trabalharemos todos os pontos para gerar as mudanças definitivas através de ferramentas e técnicas de coaching. Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com sua evolução e com sua avaliação física.
Na última consulta, vamos fazer o fechamento e trabalharemos ferramentas para manutenção dos resultados.
O que está incluso no meu acompanhamento?
1- 4 consultas de 1 hora de duração
2- 3 mentorias online com aplicação de ferramentas de coaching
3- Plano de ação com todos os passos para alcançar seus resultados de emagrecimento/definição muscular.
4- Plano alimentar feito para você e por você, entregue na hora da consulta
5- Lista de compras para já sair da consulta e ir para o mercado
6- Aplicativo exclusivo para consultar seu cardápio, receitas e treinos para usar o quanto quiser com aulas de força, HIIT, yoga, meditação.
7- Feedback da nutri: análise semanal de todas as suas refeições através das fotos que você vai postar no aplicativo.
8- Suporte estratégico: suporte diário para você tirar todas as suas dúvidas, por Whatsapp em horário comercial
9- 4 Avaliações físicas completas com bioimpedância, audiômetro e circunferências. (Na consulta online, a avaliação física é feita por fotos. Conseguimos estimar circunferências, percentual de gordura e massa muscular).
10- Material de apoio: ebook de receitas, guias práticos, diário alimentar.
11- Grande prêmio no final do tratamento.
Quer saber mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional?
Clique no botão abaixo e vamos conversar no WhatsApp.
Ainda tem alguma dúvida?

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