Eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para ter resultados na composição corporal (emagrecimento, definição, hipertrofia) precisa parar de comer coisas gostosas, passar fome e dedicar muito tempo no dia para isso, mas eu sou uma nutricionista diferente. Eu vou te ajudar a tornar o seu resultado possível dentro da sua rotina.
Eu acredito que nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque senão os resultados não serão mantidos para o resto da vida.
Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje.
Sabe qual o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu processo. Tudo começa na primeira consulta, onde te ouvirei por 1h sobre sua história alimentar para montarmos o seu plano alimentar juntas, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar).
Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo Whatsapp ou aplicativo. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito. Além disso, você terá acesso ao seu plano alimentar individualizado por meio de um aplicativo! Isso mesmo! Lista de compras, opções de refeições, resultado da avaliação física, diário alimentar, além de opções de treinos e meditações e muito mais na palma da sua mão, no seu celular!
Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação de composição corporal e te ajudarei usando ferramentas para as dificuldades que surgirem. Dessa forma você vai ficar muito mais motivada e organizada, sem que seu processo seja um sofrimento para você.
Gostou do meu trabalho? É esse tipo de consulta que está procurando?
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