Apaixonada por impulsionar resultados através da Nutrição

Por que escolhi ser nutricionista?

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Aos 18 anos eu era uma menina com excesso de gordura. Meu peso nunca foi elevado, mas o meu percentual de gordura era nas alturas. Eu mudei muito por fora mas a mudança interna também é gigante! Nessa época, eu estava no início de Nutrição, mas era totalmente sedentária, odiava comer vegetais e não gostava de nenhuma fruta. Nenhuma! Minha comida favorita era leite com T@ddy e biscoito recheado.

Lembro que com 18 anos, fiz viagem em família, em uma época em que a UNB estava de greve, eu ficava todas as tardes em casa, assistindo TV e comendo alimentos super calóricos (leite condensado, pudim…).
Não deu outra: zero atividade física + alimentação inadequada = percentual de gordura elevado, inflamação, falta de energia, dias sem ir ao banheiro…

Ainda mais nova, no ensino médio, lembro também que meu sonho era ter uma barriga sequinha e, pra isso, eu fazia loucuras: comer só biscoito de água e sal o dia inteiro, almoçar só um tomate… Uma vez cheguei a desmaiar! Eu tinha uma péssima relação com a comida!

 

Hoje vivemos em um mundo em que as pessoas não conseguem se sentir bem dentro do próprio corpo! É impressionante como ao mesmo tempo em que a mídia nos bombardeia com estímulos para o consumo de alimentos calóricos e gordurosos, ela nos cobra um corpo perfeito e um padrão de beleza inalcançável.

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E vivemos há anos essa ditadura! A gente não tem paz. Eu acredito que privação alimentar e viver em dieta restritiva para se encaixar em um padrão que não é seu causam sérios problemas à autoestima e à saúde também. Não é saudável viver em constante insatisfação com seu peso e sua aparência, com indisposição, preguiça e estagnada, sem conseguir alcançar objetivos na saúde, na estética e no desempenho nos treinos. Mas não precisa ser assim. Isso tem cura, é possível ter o SEU corpo ideal, não o padrão que querem que você tenha, é possível melhorar a disposição e desempenho.

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Por isso, luto por uma Nutrição gentil, afetiva, em que você viva bem consigo mesma, que você consiga comer o que ama ao mesmo tempo em que nutre todas suas células e alcança os seus objetivos. Eu luto para que cada mulher se ame em primeiro lugar e se senta bem na sua própria pele!